Wenn Enge Angst auslöst: Die Formen der Klaustrophobie sind im Alltag weit verbreitet. Aufgrund von Schätzungen wird davon ausgegangen, dass es fünf bis sieben Prozent der Bevölkerung betrifft, je nach Eingrenzung des Begriffes auch mehr.

„Auslöser“ sind Orte wie Aufzüge, Busse, Bahnen, Tunnels, Saunas, Sonnenbänke oder Orte wo viele Menschen gedrängt zusammenkommen (Haltestellen, Kinos, Stadien, allgemein grössere Menschenansammlungen. Je nach Ausprägung und Intensität ist die Phobie für die Betroffenen mit mehr oder weniger starken Einschränkungen im Alltag verbunden. Die Betroffenen beginnen, Fahrstühle, Seilbahnen, Tiefgaragen, Kinos, etc. zu meiden, Bahn-, Bus- und Flugreisen sind nur noch erschwert möglich oder können gar zum Albtraum werden, ebenso das Befahren von Tunneln, die Benutzung engen Treppenhäusern, das Betreten kleiner Räume (wie Umkleidekabinen, z. T. auch Saunas, Kellerräume); selbst das Tragen von enger Kleidung löst eine Reaktion aus. Die Bewegungseinschränkungen reduzieren massiv die Lebensqualität.

Was kann ich tun?

Kurzfristig: Das Vermeiden von sogenannten „auslösenden Handlungen“ - anstelle des Aufzuges benutze ich Treppe, … . Ist zum Beispiel bei einem Hochhaus jedoch nicht mehr vernünftig machbar. Suchen Sie sich Hilfe.

Mittelfristig: Ich lasse mich symptombezogen behandeln. Z. B.: Linderung der Angst. - Das Problem taucht jedoch nach einiger Zeit in gleicher oder ähnlicher Form wieder auf.

Langfristig: Ich lasse mich ursachenbezogen behandeln. - Nachhaltig.