Zum Idealgewicht - Seminar

Seminar - Von Übergewicht zum Idealgewicht: Abnehmen, Gewichtsreduktion, Übergewicht, Korpulenz, Fettleibigkeit, Gewichtscoach, Gewichtscoaching, Ernährungscoach, Ernährungscoaching, Metabolic Typing, Stoffwechseltyp, Yo Yo Effekt, Jo Jo Effekt, Jojo Effe
Von Übergewicht zum Idealgewicht - Seminar

Zum Idealgewicht mit Essen nach dem Stoffwechseltypus


Zielgruppe:
Personen ab 18 Jahren, die ihr Idealgewicht anstreben oder Abnehmen wollen.


Zielsetzungen

  • Zur Gesundheitsprävention - Stärkung der Lebenskraft,
  • die Förderung des Wohlbefindens - Verbesserung der Lebensqualität,
  • zur Regulierung des Körpergewichts, Abnehmen oder Zunehmen und Halten,
  • zur  Verbesserung der Haut- & Haarqualität - dem Aussehen zuliebe,
  • bei gesundheitlichen Problemen - als Therapie / Diätetik,
  • als Gesundheitsprävention fürs Alter
  • … .

Zum Inhalt

  • Ernährungsgrundlagen,
  • Stoffwechsel: Typenbestimmung nach Metabolic Typing (Fragebogen-Verfahren)
  • Energiebilanz: Energiezufuhr - Energieverbrauch,
  • Grundumsatz - Leistungsumsatz, BMI, ...
  • mit Bewegung die Verbrennung ankurbeln,
  • die wichtigsten Grundregen die ich beim Abnehmen berücksichtigen muss,
  • Übergewicht - Gesundheitsrisiken,
  • die Motivation - und der Wille und die Kraft mein Gewichtsziel zu erreichen
  • ... .

mit Unterlagen (Nahrungsmittelliste, Stoffwechseltyp, ...)

 


Weitere Leistungen und Angebote zu: