Meditation - Gelassenheit - Ausgeglichenheit - mehr Lebensfreude.

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Zielgruppe:
Frauen & Männer ab 20

Unsere Leistungen:
Gruppe, fortlaufend - alle 14 Tage »

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Eine "bessere Welt" 
Den tiefen Wunsch, in einer "besseren Welt" zu leben, teilen wir mit unzähligen Mitmenschen. - Doch was ist eine bessere Welt? - Ist meine "bessere Welt" die "bessere Welt" meiner Mitmenschen? - Beginnt und endet sie bei mir, beinhaltet sie Toleranz und Achtung für die unzähligen anderen "besseren Welten" der andern Menschen?

Neben den gemeinsamen Meditations-, und Atemübungen suchen wir nach Wegen zur Integration unserer Erfahrungen in unseren Alltag. Der Inhalt der Abende gestaltet sich jeweils abhängig von den Anwesenden und dem Augenblick. Die einzelnen Abende sind unabhängig voneinander. Sie sind für »AnfängerInnen« wie auch für "Erfahrene" offen.

Unsere Grundhaltung
• Unser Angebot ist weder Religionsersatz noch "Gurutum"
• Wir pflegen eine pluralistische Haltung
• Wir bieten eine Plattform zur Selbstfindung

Meditation
• zum Stillwerden,
• zur Reflektion des eigenen Handels,
• zur Schulung der Achtsamkeit,
• zum Lernen im "Augenblick" zu sein,
• zur Verbesserung der Eigenwahrnehmung und der „Bodenhaftung“ ,
• und zum unsere intuitive Seite zu erspüren.

Wir lernen verschiedene Formen der Meditation kennen und praktizieren:
• Die stille Meditation,
• die dynamische Meditation,
• Formen aus dem stillen Qigong,
• Sing- und Bewegungsmeditation,

• "passiv" - sich öffnen, durchgängig & durchlässig werden,
• "aktiv" - ausagieren, durchleben - Katharsis

,
 ... .

Die Abende verstehen sich als ein Gefäss - ein Platz für Menschen, mit einem Bedürfnis nach:
• Meditation, Spiritualität,
• und Lebensfreude.

Es steht nicht die "Wissensvermittlung" im Vordergrund, es geht um Erfahren. Wir verbinden Selbstfindung, Achtsamkeit und heitere Gelassenheit mit einer tieferen Auseinandersetzung mit den philosophischen Grundfragen unserer Existenz. Wir versuchen uns stets zu vergegenwärtigen: "Leben heisst im Fluss sein und bleiben".