Stress  è  Spannung  è  Verspannung  è  Entspannung

Zielgruppe:
Personen die nach einer Lösung für Ihr Problem / Anliegen suchen. 

Unsere Leistungen:
- Kurse »  Qigong, Autogenes Trainining, Atmen, Meditation
- Seminar »   Stress - Mein Weg aus der Stressfalle

- Einzelberatung, Coaching & Therapie zu Stress »

Der Begriff "Stress" (engl.="Druck") stammt ursprünglich aus der Industrie (der Werkstoffkunde) und bezeichnet den Zustand eines Materials, das unter Zug oder Druck steht. Anhaltender Stress erzeugt Spannung und Verspannung.

Stress ist so alt wie die Menschheit.
Ein kluger Arzt klagte über seine Zeit: "Aber die Gegenwart ist anders. Leid, Unglück und Übel verursachen innere Bitternis… es gibt Ungehorsam und Auflehnung … Verderbliche Einflüsse treffen uns vom frühen Morgen bis zur späten Nacht … sie verletzen den Geist und vermindern seine Fassungskraft, verletzen aber auch die Muskeln und das Fleisch.“

Der Chronist, von dem diese Zeilen überliefert sind, lebte vor etwa 4600 Jahren in China.

Die möglichen Folgen von Stress.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Stress auch das Immunsystem beeinflussen kann, indem die Killerzellen des Körpers unterdrückt werden, die die Abwehr gegen Infektionen bilden. Dauerstress wir in direkten Zusammenhang mit
• Herzerkrankungen,
• Arthritis,
• hoher Blutdruck,
• Arteriosklerose,
• Muskelverspannungen,
• etc.,
gebracht.

Was passiert auf der psychischer Ebene. Es äussert sich oft als
• Gereiztheit, Ärger, Wut,
• aggressivem Verhalten,
• Vergesslichkeit,
• Niedergeschlagenheit,
• Unausgeglichenheit,
• Dauermüdigkeit, Kopfschmerzen,
• etc. .