zurück zur startseite zum seitenanfang e-mail an owi open way institute Winterthur owi open way institute winterthur  -  Reitweg 7 - CH - 8400 Winterthur  -  Switzerland  -  Tel. 0041 (0)52 233 97 27
Kursort: owi open way institute, Reitweg , 8400 Winterthur Ortsplan Detailinformationen - Seminarpogramm
Kurstitel: Autogenes Trainig - Grundkurs Teilnehmerzahl: 6 - 12 Kursleitung
Kurs-No.: Kursdatum: von Kursdatum: bis Kurs, Kurstag - Dauer: Zeit: Kurskosten in CHF.
           
AT-10-01
02 .10 .2011
21. 12. 2011
 Autogenes Training, Basis, Mi, 8 Lekt. à 75 Min. 18:00 - 19:15 250.00 inkl. Unterlagen
           
Mitbringen: Lockere, bequeme Kleidung, Hallenschuhe - Hausschuhe
Autogenes Training: Hilft sich bei: Ängsten - Bluthochdruck - Hypertonie - Burn-out - chronischer Unausgeglichenheit und Reizbarkeit - innerer Unruhe - Kreislaufbeschwerden - Muskelanspannung - muskuläre Verspannung - nervlich bedingten Magenprobleme - Darmstörungen - Schlafstörungen - Müdigkeit - Nervlicher Anspannung - spannungsbedingten Kopfschmerzen und Migräne - spannungsbedingten Schmerzzuständen - Spannungszuständen - Stress - Dauerstress - Distress - vegetativer Dystonie. Mit Autogenes Training: Zur Ruhe kommen - Ausruhen - Ausspannen - Ausspannung - Beruhigen - Beruhigen - Entkrampfen - Entspannen - Entspannung - Erholung - Gefässentspannung - Lockern - Lösen - Muskelentspannung - Wärmeerlebnis. Autogenes Training als: Entspannungstechnik - Entspannungsmethode: Mit Autogenem Training zur Verbesserung der Lebensqualität: Kurse - Seminare - Training für Autogenes Training - owi open way institute Winterthur Burn-out, Burnout, Burn-out, Syndrom, Burn-out Beratung, Burn-out - Seminar: Symptome: Innerer Rückzug, Isolation, „Gefühlsverlust, Dauermüdigkeit, Ausgebrannt sein, Depressive Zustände, Erhöhte Reizbarkeit, Migräne, Kopfschmerzattacken, Schlafstörungen, Häufung von körperlichen Erkrankungen, die Arbeit wird immer mehr zum Albtraum, Sie sind bereits nach kurzer Zeit ermüdet, Sie stehen jeden Morgen müde und zerschlagen auf. Behandlungsansatz: Psychologische Beratung, Psychotherapie, systemische Beratung, Familienaufstellungen, Familienstellen, Kurzzeitberatung, Coaching, Autogenes Training, Chinesische Medizin, Akupunktur, Qigong, Tuina, westliche Kräuter, Ernährung, Diätetik - owi open way institute Winterthur Systemisch lösungsorientierte Kurzzeittherapie und Kurzzeitberatung: Gesundheit und Selbstmanagement: Stress, Ängste und Blockaden bewältigen - Selbstsicherheit fördern - Suchtverhalten: Nikotin, Alkohol, Essen, ... - Umgang mit Schmerzen ohne ärztlichen Befund - Unterstützen von Heilungsprozessen - Linderung und Heilung psychosomatischer Beschwerden Persönliche Lebensgestaltung: Persönliche Lebensziele erarbeiten - Freiräume schaffen - Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben finden - Lebensfreude und Motivation aktivieren - Kreative Wege finden und beschreiten Erziehung und Schule: Prüfungsangst überwinden - Erziehungsfragen - Eltern- Kindbeziehung klären und neu definieren - Erfolgreiche Lernstrategien einüben - Lernblockaden überwinden - Konflikte im Spannungsdreieck Schule - Eltern - Kind lösen Beruf, Arbeitsplatz und Karriere: Berufliche Neuorientierung - Eigenes Potenzial erkennen und effektiver nutzen - Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken - Schwierigkeiten am Arbeitsplatz - Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen Partnerschaft: Die richtige Beziehungsform finden - Beziehungen neu beleben - Kommunikation zwischen Frau und Mann - Verarbeitung von Trennung, Scheidung oder Verlust von nahe stehenden Personen - Sich besser verstehen lernen - Lösen von Bindungen Behandlungsansatz: Systemisch lösungsorientierte Kurzzeittherapie - Coaching - NLP - Integrative Energetische Psychotherapie - Familienaufstellung - Chinesische Medizin - Akupunktur - Tuina - - Qigong - Autogenes Training - Psychodynamische Körperarbeit - owi open way institute Stress: Abgearbeitet - abgebrannt - abgebrannt - abgehetzt - abgekämpft - abgespannt - am Ende - Anspannung - Anstrengung - Anstrengung - Aufgeregtheit - ausgelaugt - ausgepowert - Blutdruck - Bluthochdruck - Dauerstress - Distress - Druck - Durchfall - entkräftet - erholungsbedürftig - ermattet - Erregung - erschlagen - erschöpft - fertig - gereizt - Gereiztheit - Hast - Hektik - Hektisch - Herzklopfen - Hetze - höhere der Lebensqualität - Hypertonie - innere Unruhe - Kopfschmerzen - Körperalarm - krank - Last - nervös - Nervöse Störungen - Nervosität - niedergeschlagen - Rastlosigkeit - Reizbarkeit - Ruhelosigkeit - Schlafstörungen - Schweissausbruch - Strapaze - Stress - Stressberatung - Stressmechanismen - Stressmuster - Stress-Seminar - Stresssituation - Stresssymptome - Stresssyndrom - Stressverhalten Verhaltensmuster - Stress-Workshop - Überanstrengung - überarbeitet - Überarbeitung - Überbelastung - Überforderung - überlastet - Überlastung - Verspannung: Behandlungsansatz - Stress-Workshop - Stressberatung - Stress-Seminar: Chinesische Medizin - Akupunktur - Tuina - westliche Kräuter - Kurzzeittherapie - Wahrnehmungstraining - Verhaltenstraining - Körperarbeit - Atemtherapie - Coaching - NLP - Trance - Autogenes Training - Qigong - Meditation - owi open way institute Winterthur Autogenes Training: Hilft sich bei: Ängsten - Bluthochdruck - Hypertonie - Burn-out - chronischer Unausgeglichenheit und Reizbarkeit - innerer Unruhe - Kreislaufbeschwerden - Muskelanspannung - muskuläre Verspannung - nervlich bedingten Magenprobleme - Darmstörungen - Schlafstörungen - Müdigkeit - Nervlicher Anspannung - spannungsbedingten Kopfschmerzen und Migräne - spannungsbedingten Schmerzzuständen - Spannungszuständen - Stress - Dauerstress - Distress - vegetativer Dystonie. Mit Autogenes Training: Zur Ruhe kommen - Ausruhen - Ausspannen - Ausspannung - Beruhigen - Beruhigen - Entkrampfen - Entspannen - Entspannung - Erholung - Gefässentspannung - Lockern - Lösen - Muskelentspannung - Wärmeerlebnis. Autogenes Training als: Entspannungstechnik - Entspannungsmethode: Mit Autogenem Training zur Verbesserung der Lebensqualität: Kurse - Seminare - Training für Autogenes Training - owi open way institute Selbstmanagement und Zeitmanagement: Stress - Überarbeitung - Burn-out - Distress - Überbelastung - Überlastung - Müdigkeit - Ineffizienz - mangelnde Effizienz - Orientierungslosigkeit - Entscheidungsunfähig - Entscheidungsunfähigkeit - Zögerlich - Hinausschieben - Zögerlichkeit - Selbstorganisation - Optimierung - Organisationsgrad - Energieverlust - Motivationsverlust - Zielgerichtet - Zeitdiebe - Zeitverlust - Zeitgewinn - Zeitzwänge - Leistungskurve - Ablenkung - geistige Rüstzeit - Störfaktoren - Störliste - Ausrichtung - Lebensqualität - owi open way institute winterthu Qigong - Qi Gong: Das owi way institute winterthur ist Mitglied des SGQT - Schweizerische Gesellschaft für Qigong und Taijiquan - Qigong - Stilles Qigong - Bewegtes Qigong - Medizinisches Qigong - Yin - Yang - Qi - Yangshen - Hilft bei: Stress, Dauerstress, innerer Unruhe, Schlafstörungen, Schlaflosigkeit, Magenproblemen, Spannungszuständen, Verspannungen, Erregungunszuständen - Anspannung - Burn-out, Psychosomatischen Symptomen, Übergewicht, Gewichtproblemen - steigern der Lebensqualität - owi open way institute Winterthur Burn-out, Burnout, Burn-out, Syndrom, Burn-out Beratung, Burn-out - Seminar: Symptome: Innerer Rückzug, Isolation, „Gefühlsverlust, Dauermüdigkeit, Ausgebrannt sein, Depressive Zustände, Erhöhte Reizbarkeit, Migräne, Kopfschmerzattacken, Schlafstörungen, Häufung von körperlichen Erkrankungen, die Arbeit wird immer mehr zum Albtraum, Sie sind bereits nach kurzer Zeit ermüdet, Sie stehen jeden Morgen müde und zerschlagen auf. Behandlungsansatz: Psychologische Beratung, Psychotherapie, systemische Beratung, Familienaufstellungen, Familienstellen, Kurzzeitberatung, Coaching, Autogenes Training, Chinesische Medizin, Akupunktur, Qigong, Tuina, westliche Kräuter, Ernährung, Diätetik - owi open way institute Winterthur Meditation - Stille Meditation - dynamische Meditation - Zielgerichtete Meditation: Selbsterfahrung - Innere Stille - Harmonie - Balance - Still werden - Ausgeglichenheit - Begegnung - Austausch - Selbstwahrnehmung - Reflektion - Achtsamkeit - Entspannung - Konzentration - Loslassen: Methoden: Stilles Qigong - Ausdruckstanz - Tanz - Tanzen - Körperarbeit - Atemarbeit - Atmen - Rebirthing - psychodynamische Körperarbeit - Selbstmassage - Gesang - Singen - steigerung der Lebensqualität und Lebensfreude - owi open way institute Winterthur Suchttherapie bei: Rauchen -- Nikotin: Nichtrauchen - Nichtraucher - Nichtraucherin - Raucherentwöhnung - Nikotinentwöhnung - Zigarettenentwöhnung - Raucherstop - Raucherstopp - Schluss mit Rauchen - Nikotinentzug - Zigarettenentzug - Nikotin-Abstinenz - mildern von Entzugserscheinungen - Nachhaltig - Nachhaltigkeit: Alkohol -- Alkoholentzug - Alkohol-Abstinenz: Essen -- Esssucht - Drogen -- Drogenentzug - Drogen-Abstinenz. Integrativer Behandlungsansatz: Mit Akupunktur - Ohrakupunktur - Aurikulotherapie - Akupunktur mit Elektrostimulation - Laserakupunktur - Tuina - lösungsorientierte Kurzzeittherapie - NLP - Systemische Familienaufstellung - Trance - Hypnose - Rituale - Qigong - Autogenes Training - Meditation - - owi open way institute Winterthur
Seminar für Erweitertes Autogenes Training (EAT)
Grundkurs: Einführung in die Methode des Erweiterten Autogenen Trainings. Nach Absolvierung dieses Kurses sind Sie in der Lage die Entspannungs- übungen des AT's selbständig durchführen. Sie steuern die Balance zwischen den Zuständen von Spannung, Stress - Entspannung, Wohlbefinden.
Aufbaukurse, Inhalt: Vertiefung des Grundkursinhalts, Schnellumschaltung, formelhafte Vorsatzbildung, Imaginationen mit Bildern, Musik, emotionalen Vorstellungen, Übergang zu Meditationstechniken.
Kurse auf Anfrage.
anmeldung - für seminar erweitertes autogenes training - eat
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